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梅雨らしく今日は雨 風も強く台風?というような天気です。


なんとかまだ筋トレも頑張って続いています。


月・水・金にダンベル(現在7.5k)運動と腹筋・腕立て・スクワット


まだまだ効果は薄いですが、鏡に映すと ん?ちょっといい感じ?


なんて少し思います。


体重は3キロ増えました。 (170cm53.5kg)


初期目標体重55kgまでもう少しです。


あと前回DNS ホエイプロテイン ストロベリー味 を飲んでました。


これは溶けにくくシェイカーを購入してもドロドロで飲みにくかった・・・。


購入したので1kgなんとか飲みきりました。


昨日から同じDNSのバナナ味に替えました。


こちらのほうが溶けやすくおいしいです。


今回は思い切って3kg購入したんでおいしくてよかったです


ガリガリ体型克服に向け頑張ります。



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  • このエントリーのカテゴリ : 筋トレ
 

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もりりんDS4

Author:もりりんDS4
兵庫県南あわじ市より発信

 

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