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梅雨の貴重な晴れ間 今日は午後からDS4でツーリング!



ジャケットのベンチレーションを全開でも停まると地獄のように暑い・・・



さすが空冷 熱気が足元から襲ってくる。



しかしそんなことよりほぼ一ヶ月ぶりのバイク爽快でした



嫁さんには小言を言われながらも、楽しんできました。



今日は3時間ほど近場のツーリングとなりました。



うーん 少し朝早く起きて遠出もいいかな なんて思います。






しかしワールドカップ盛り上がってますね


予想を超える活躍!まさかここまでやるとはね。


こうなったらベスト4目指してガンバレ!





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梅雨らしく今日は雨 風も強く台風?というような天気です。


なんとかまだ筋トレも頑張って続いています。


月・水・金にダンベル(現在7.5k)運動と腹筋・腕立て・スクワット


まだまだ効果は薄いですが、鏡に映すと ん?ちょっといい感じ?


なんて少し思います。


体重は3キロ増えました。 (170cm53.5kg)


初期目標体重55kgまでもう少しです。


あと前回DNS ホエイプロテイン ストロベリー味 を飲んでました。


これは溶けにくくシェイカーを購入してもドロドロで飲みにくかった・・・。


購入したので1kgなんとか飲みきりました。


昨日から同じDNSのバナナ味に替えました。


こちらのほうが溶けやすくおいしいです。


今回は思い切って3kg購入したんでおいしくてよかったです


ガリガリ体型克服に向け頑張ります。



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今日は嫁さんとあじさい園にいってきました。



2年ほど前にも記事にしましたが、淡路市長沢の山奥にあるあじさい園




秘境にきた気分になるような細い道を通りながら到着

SN3G0032a.jpg  ←喫茶コーナーのテラス


駐車場は約車12~13台分くらいで小学校の校庭くらいの広さに、あじさいが咲いています。

SN3G0034a.jpg SN3G0033a.jpg

通りすがりのおじさんが「土壌によって色がかわるんや」と言ってました。



ここでは白やブルー系が多いです。 紫などはほとんど無しですね。



とても綺麗でしたよ。






梅雨に入りバイクに乗れてません。



ああスカッとしたいな。



今晩のオランダ戦はスカッといくでしょうか? カメルーン戦の奇跡から盛り上がってますね。


私の予想は3対1でオランダかな・・・希望は引き分けて勝ち点1を!


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今日から関西地方も梅雨入りです。


昨日は梅雨入り前の貴重な晴れの日だったんですが、あいにく出勤日・・・・


すれ違うバイクを見ながら仕事してました




転倒してステップを純正に戻してからどうも足の置き場が狭くて困ります。


ブーツを履いてるから尚更、狭く感じます。


やはりステップボードが欲しくてオークションなどチェックしてますが、人気のためか値段が上がる上がる


この前も18000円くらいに・・・・あと3・4千で新品買えるよ


しばらくはチェック続けようと思います


ああ1万円くらいで落札したいなあ(ちなみに前回はイージーライダース 程度上で13000円でした)





あと筋トレ頑張ってますよ。


GWから1ヶ月半 今は一日おきに腹筋・腕立て・バーベル運動


運動後にプロテイン 間食をできるだけとる(お腹をすかせない)


基本少食なんで苦労しますが、1ヵ月半で1kgくらい体重増えました。


今日 3kgのプロテインを注文!これでやめられない!


めざせ細マッチョ!DS4の似合う男になってやる。


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昨日土曜日は何だか体がだるくて一日家にいました。


まあたまにはいいかなと思いまして、バイクに乗る気にもなれずテレビを見たり、昼寝をしたり


ちょっと仕事がうまくいかなかったりミスも有りと少々気分も落ち込んでました。




日曜は親戚の畑仕事の手伝いを頼まれてました。


淡路島名物 玉葱の収穫です。


淡路では玉葱小屋というのがありまして、屋根のついた骨組みだけの倉庫(写真撮ったらよかったかな)


その倉庫に玉葱を吊るしておくのです。


これが甘みの秘訣?詳しくはわかりませんが淡路島とくに南あわじ市では風景になじんでます。


朝8時から3時間いい筋トレになりました。


淡路島に観光に来る際、新たまねぎを購入したい場合玉葱小屋の近くに農家の方がいればチャンス!


直接売ってもらうと安くいいのが入りますよ(あまり大きい声では言えませんが・・・。)


シャキシャキ日本一の玉葱どうですか?








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Author:もりりんDS4
兵庫県南あわじ市より発信

 

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